Mengantuk di pagi hari bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kurang tidur di malam hari, kebiasaan buruk seperti mengonsumsi minuman beralkohol, hingga akibat kondisi medis tertentu. Jika sesekali terjadi, hal ini memang tidak menimbulkan dampak yang mengkhawatirkan. Tapi jika lelah dan ngantuk muncul hampir setiap hari, tentunya akan mengganggu performa saat bekerja maupun melakukan aktivitas lainnya. Semoga video singkat ini bermanfaat.