Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: https://www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije:   / drbojanamandic  
izvori gvožđa u hrani su vemoa raznovrsni ali uprkos tome oko 30 % svestske populacije pati od nedostatka gvožđa u svom organizmu. Anemija koja nastaje kao posledica nedostatka gvožđa je vodeći uzrok ove bolesti. Ređi nutritivni nedostaci koji dovode do anemije su nedostatak vitamina B12 i folne kiseline.
Gvožđe u hrani može postojati u dva oblika - hem iz životinjskih izvora, koje je lako iskrostljivo i ne-hem iz boljnih i životinjskih izvora koje je manje iskorstljivo u našem telu.
Dakle, nije svaki izvor gvožđa podjednako dobar i zato se stavlja akcenat na izvore gvožđa u hrani koji su lako dostupni našem telu, a to je hem gvožđa iz namirnica životinjskog porekla.
Više ćete saznati u ovom videu.
____________________________________________________________________
Video o slatkom krompiru:
   • Slatke tajne slatkog krompira (batata...  
Video o tamnoj strani biljne hrane:
   • Tamna strana BILJNE HRANE/#6/KARNIVOR...  
____________________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: https://www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije:   / drbojanamandic  

Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: https://www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije:   / drbojanamandic  

Donacije:   / drbojanamandic  
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u   / lchfishrana  
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#anemia