Bu Videoyu İzlemeden Fıstık Ezmesi Yemeyin! | Dr. Berg Türkçe
Sağlığınıza zarar verebilecek katkı maddeleri ve içeriklerden kaçınmak için en sağlıklı fıstık ve fıstık ezmesini nasıl seçeceğinizi öğrenin.

Cevizin Eşsiz Faydaları | Dr.Berg Türkçe
   • Cevizin Eşsiz Faydaları | Dr.Berg Türkçe  

00:00 - Fıstık Ezmesinin Sağlığa Etkileri
01:36 - Hidrojenlenmiş Yağlardan Kaçının
02:07 - Bitkisel Yağlar ve Şeker
02:53 - Doğal Fıstık Ezmesi İçeriği
03:57 - Fıstık Ezmesi ve Sindirim
04:52 - Ceviz Hakkındaki Video


Bu videoda size en sağlıklı fıstık ezmesini anlatacağım. Yer fıstığı genellikle sağlık sorunlarına neden olmaz, ancak bazı insanlarda şişkinliğe neden olabilir ve doğru yer fıstığını tüketmek yine de önemlidir.

Yer fıstığı fındık değil, toprakta yetişen baklagillerdir. Geleneksel yer fıstığına, toprağa sızan ve ince kabuklarına nüfuz eden pestisitler ve fungisitler yoğun bir şekilde püskürtülüyor. Bu nedenle her zaman organik fıstık ve fıstık ezmesini tercih etmelisiniz.

Glifosat ayrıca yer fıstığında da yaygın olarak bulunur. Glifosat bir antibiyotik görevi görebilir ve birçok GDO'lu gıdada bulunur.

Fıstık ezmenizin üzerindeki etiketi her zaman okuyun ve hidrojene yağlar içermediğinden emin olun. Hidrojenlenmiş bitkisel yağlar aslında sebzelerden gelmez; bunlar tohum yağlarıdır! Ayrıca şeker ilaveli fıstık ezmesinden de kaçının.

Monogliseritler bazen fıstık ezmesine eklenir. Fransa'da yapılan bir araştırma bu bileşeni kanserle ilişkilendirdi ve bazı kanser türlerinin riskini %46 oranında artırabildiğini buldu.

Yalnızca fıstık ve tuz içeren fıstık ezmesini arayın. Yalnızca Valencia fıstıkları ve deniz tuzu içeren organik Valencia fıstık ezmesi en iyi seçenektir. Valencia yer fıstığı en az miktarda aflatoksin içerir. Aflatoksinler küflerden gelir ve karaciğere çok zarar verebilir.

İnsülinin yükselmesini önlemek için yer fıstığını atıştırmalık olarak değil, yemekle birlikte yemeyi deneyin.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu en sağlıklı fıstık ve fıstık ezmesini seçmenize yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşürüz.