Published On May 6, 2024
Neste corte abordamos um pouco sobre o quão fundamental é o autoconhecimento para que possamos ter mais clareza em relação as ações de autocuidado. Também discorremos sobre os obstáculos enfrentados ao escolher se cuidar, como culpa, dificuldade em estabelecer limites, automatismo na rotina e falta de validação de suas emoções.
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