Hier zu GedankenGold: https://www.Gedankengold.club

Innerer Frieden in äusserer Unruhe. Nicht einfach, denn wir werden mit unseren Ängsten konfrontiert. Auslöser sind die Ereignisse im Aussen, aber sie treffen auf unsere inneren Angstmuster.
Ich lade dich mit dieser Meditation ein, diese etwas genauer anzuschauen und durch deine Aufmerksamkeit bereits eine erste „Erlösung“ zu erleben.

Danach: lass dein Licht strahlen!

Auch dein Immunsystem.

Denn: alleine 15 Minuten Meditation am Tag stärken bereits dein Immunsystem erheblich!

Dass Meditation die Selbstheilungskräfte stärkt, hat schon vor 15 Jahren der US Hirnforscher Richard Davidson herausgefunden. Er impfte den Absolventen eines achtwöchigen Achtsamkeitstrainings einen Grippeimpfstoff und verglich deren Antikörperspiegel nach 4 Monaten mit denen von Grippegeimpften, die nicht meditiert hatten. Die Antikörper-Titer waren signifikant höher als in der nicht meditierenden Kontrollgruppe. Diese Reaktion spricht für ein stärkeres Immunsystem als bei den Menschen, die nicht meditiert hatten.


Es gibt auch viele Studien, in denen ganz klar festgestellt wurde, was für eine große Rolle unsere Gedanken für unseren Körper und seinen Gesundheitszustand spielen. Durch die Visualisierung deines Abwehrsystems kannst du deinen Körper kraftvoll dabei unterstützen gesund zu bleiben. Ich wünsche dir viel Frieden bei dieser Meditation.


https://www.Gedankengold.club


◉ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen? Hier mit einem Klick: https://www.paypal.me/Lebenvertiefen
◉ Lebenvertiefen – Akademie für Lebenskunst und Leadership. Website: https://www.Lebenvertiefen.de

► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr!
_________________________________________


Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben.

Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.