Wie viele Eier sind gesund? Das fragen sich gerade zu Ostern viele Menschen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt neuerdings nur noch ein Ei pro Woche. Warum wurde die Menge reduziert? Wie viele Eier darf man essen? Welche Lebensmittel erhöhen noch den Cholesterin-Wert und welche senken ihn? Die Expertinnen Kardiologin Melanie Hümmelgen, Stoffwechselexpertin Franziska Reining geben Tipps.

00:00 Wie viele Eier sind gesund?
00:40 Warum soll man jetzt weniger Eier essen?
01:30 Wann sind Eier gesund?
02:40 Cholesterin und Herzinfarkt - sind Eier Schuld?
05:00 LDL-Cholesterin: Welche Lebensmittel erhöhen die Werte?
05:45 Wie den Cholesterin-Wert senken?

Ein Film des NDR.

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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen