En este episodio del podcast, contamos con la presencia de Sofía Gimbert, psicóloga experta en emociones y trauma, quien nos enseña de manera muy didáctica a identificar, conocer y gestionar nuestras emociones. A través de explicaciones claras y el uso de muñecos de emociones, Sofía nos guía en un viaje de autoconocimiento emocional. También abordamos los traumas: cómo se generan, cómo afectan al individuo y cómo podemos comenzar el proceso de sanación. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan entender mejor sus emociones y superar las heridas del pasado!

Podréis encontrar a Sofía aquí:
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