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↪️ Los Nódulos en los dedos de las manos son una consulta muy frecuente de los pacientes porque produce dolor, inflamación, tumefacción y rigidez en las manos En este vídeo te vamos a enseñar como curar esas bolitas con algunos ejercicios muy sencillos

-00:00 Intro
-00:40 ¿Qué son los nódulos en lo dedos de las manos?
-02:06 ¿Por qué salen los nódulos?
-02:38 Síntomas de los nódulos en los dedos
-03:41 Explicación de los ejercicios
-04:25 Ejercicio de activación de los dedos de las manos
-05:45 Ejercicio de estiramiento de los dedos de las manos
-06:50 Ejercicio de movilidad de las muñecas
-07:49 Ejercicio de movilidad de los dedos
-08:53 Ejercicio de movilidad de dedos y manos
-09:48 Recomendaciones finales
-12:34 Outro

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