Published On Jun 18, 2020
腎臓は腰のあたりに2つあるこぶしほどの大きさの臓器で、私たちが生きていくために欠かせない役割を果たしています。
生活習慣の乱れやストレスなどで腎臓がダメージを受けると、
・むくみ
・だるさ
・疲れやすい
・お肌のくすみ
・貧血
・頻尿
・風邪をひきやすい
などのトラブルが起こり、放っておくと病気の原因になります。
今回は腎臓の経絡を刺激し、腎臓機能を高めるポーズをゆったり行います。
巡りを良くし、体の内側から不調を改善していきましょう!
腎臓は腰とも関係しているので、腰痛改善にも効果的です^^
毎日の健康維持にお役立てくださいね。
腸をデトックスする!ヨガ ▹
• 腸活ヨガで老廃物ごっそりデトックス!便秘解消・美肌に効果的
––––––––––––––––––––––––––––––
このチャンネルでは、
・自宅でできるヨガレッスン動画
・Plant-based(ヴィーガン)のヘルシーダイエット
・日々のセルフケアと健康維持に役立つ情報
などを配信していきます。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします♪
––––––––––––––––––––––––––––––
インスタグラム ▹
/ miko.michelle
––––––––––––––––––––––––––––––
ヨガマット ▹
https://sugarmat-jp.com/
送料無料コード free16
––––––––––––––––––––––––––––––
Music Credits ▹
Music Info: Long Calming Piano Background by DS Productions
Music Link: • Long Calming Piano Background - Music...
Childhood by Scott Buckley / scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/childhood-scott-buckley
Music promoted by Audio Library • Childhood – Scott Buckley (No Copyrig...