Всем привет! Вы на канале Твое Здоровье 360.

Хотите, чтобы ваш мозг работал на полную мощность? Узнайте о привычках, которые помогут улучшить память и концентрацию без таблеток. Сегодня поговорим о том, какие привычки заставят ваш мозг работать на 110%.

Если досмотрите видео до конца, то узнаете лучшие способы улучшить память, повысить концентрацию внимания и ускорить обработку информации вашим мозгом.

Подписывайтесь на канал, и вы найдёте выпуски о том, как правильно уснуть, как очистить печень и как сохранить здоровье сердца.

А как вы считаете, какие привычки самые эффективные для улучшения работы мозга? Напишите в комментариях!

#твоездоровье360 #здоровье #мозг #память #работамозга #деменция

Структура
00:00 - Вступление
00:34 - Физическая активность
02:24 - Умственная активность
04:30 - Общение
05:15 - Хороший сон
06:07 - Следить за здоровьем
06:47 - Заключение