Pernah memiliki anxiety dan depresi, Vitayanti Wardoyo yang juga seorang Certified Master Coach dan Founder dari HeningSpace mencoba untuk mendalami Qigong.
Hasilnya dia sudah tidak lagi mengalami panic attack dan lebih bisa mengontrol emosinya.

Yuk, lakukan gerakan Qigong juga!
Selain rutin melakukan meditasi atau Qigong, kamu perlu juga untuk rutin memeriksakan kesehatan mentalmu loh. FWD Insurance lagi ngasih layanan bebas biaya nih! Kamu bisa cek kesehatan mentalmu pada expertnya dan juga ikutan Mind Master Class.
Penasaran? Cek aja di fwd.co.id/mindstrength!

#BebaskanLangkah #FWDMindStrength