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오늘은 박현아 교수님을 모시고

자칫하면 몸에 독이 되는 영양제에 대해서 알아봤습니다.

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📙 박현아 교수님의 [약 없이 건강해지는 식습관 상담소]
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#박현아 #지식인사이드 #가정의학과


00:00 인트로
00:21 구독자 인사
00:27 무심코 섭취하면 건강 해치는 영양제
03:55 나에게 알맞은 영양제 현명하게 고르는 법
06:09 영양제, 딱 한 개만 먹어야 한다면 ‘이것’입니다
08:04 몸에서 비타민 D가 부족할 때 나타나는 증상
10:21 가정의학과 전문의가 추천하는 비타민 D 섭취량
13:51 결국 건강을 결정하는 건 영양제가 아니라 ‘이것’입니다

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.