བྱང་ཆུབ་སེམས་སྒོམ་ཚུལ།

རྣལ་འབྱོར་པ་དང་དྲན་པ་ཉེར་བཞག་གི་སྒོམ་འཆད་ཁྲིད་པ་མི་འགྱུར་རིན་པོ་ཆེ།

༢༠༢༠ ཕྱི་ཟླ་ ༧ ཚེས་ ༣༠ ཉིན་སློབ་དཔོན་ཟམ་གདོང་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་དྲན་པ་ཉེར་གཞག་བཞིའི་སྐོར་གསུངས་པ།༼༡༽

༢༠༢༠ ཕྱི་ཟླ་ ༨ ཚེས་ ༣ ཉིན་སློབ་དཔོན་ཟམ་གདོང་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་དྲན་པ་ཉེར་གཞག་བཞིའི་སྐོར་གསུངས་པ།༼༢༽

མགོན་པོ་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱི་རྣམ་ཐར།

ཞི་གནས་སྒོམ་ཚུལ།

༼དྲན་པ་ཉེར་གཞག་སྒོམ་ཚུལ།༽Mindfulness Meditation by Geshe Lobsang Dawa la

PART—1 དྲན་པ་ཉེར་བཞག་སྒོམ་ཚུལ།The Four Applications of Mindfulness | Geshe Tashi Dorje | Part - 1

ཐུན་དྲུག་བླ་མའི་རྣལ་འབྱོར།

སློབ་ཚན་དྲན་པ་ཉེར་བཞག། ཁྲིད་གཞུང་ཕར་ཕྱིན་སྐབས་བཞི་པ། དགེ་བཤེས་ལྷ་རམས་པ་ཐུབ་བསྟན་དངོས་གྲུབ།། ལེའུ་ ༥༽

ཞི་གནས་ཀྱི་ཐོབ་ཐབས་སེམས་གནས་དགུ

སློབ་ཕྲུག་གི་ཆེད་དུ་སྒོམ་སྒྲུབ་འཆད་ཁྲིད། ལྷ་རམས་པ་གྲགས་པ་ངག་དབང་སྐལ་བཟང་མཆོགMeditation for students2

དྲན་པ་ཉེར་བཞག་གི་སྒོམ་ཇི་ལྟར་བྱ་ཚུལ། (Non Traditional)

PART—2 དྲན་པ་ཉེར་བཞག་སྒོམ་ཚུལ། The Four Applications of Mindfulness | Geshe Tashi Dorje | Part - 2

སློབ་ཕྲུག་གི་ཆེད་དུ་སྒོམ་སྒྲུབ་འཆད་ཁྲིད། ལྷ་རམས་པ་གྲགས་པ་ངག་དབང་སྐལ་བཟང་མཆོགMeditation for students4

དཔྱད་སྒོམ་གལ་ཆེ་བའི་ཚུལ།

སློབ་ཕྲུག་གི་ཆེད་དུ་སྒོམ་སྒྲུབ་འཆད་ཁྲིད། ལྷ་རམས་པ་གྲགས་པ་ངག་དབང་སྐལ་བཟང་མཆོགMeditation for students3

Awareness meditadition དྲན་པ་ཉེར་བཞག་གི་སྒོམ།

བསམ་གཏན་གྱི་ཕར་ཕྱིན། - ཞི་གནས་ལ་བསླབ་ཚུལ། - Livestream

དྲན་པ་ཉེར་བཞག་དང་སྒོམ་གྱི་ཉམས་མྱོང་རྒྱས་གླེང་། འབུམ་རམས་པ་བསོད་ནམས་ཐག་གཅོད་དང་མཉམ་དུ་གླེང་མོལ་ཞུས་པ།