Cárnicas Serrano y el entrenador de atletismo José Garay nos dan las claves para preparar la Maratón. En este primer capítulo aprenderemos cómo funciona nuestro organismo como clave para entender las necesidades energéticas que tenemos a lo largo de la prueba de 42 km. Ritmo extensivo, consumo de grasas y consumo de hidratos serán alguno de los aspectos a tratar. Si quieres más información escríbenos a [email protected] o [email protected]