توی این ویدیو از تجربه ام در دوره ی مدیتیشن ویپاسانا میگم
دوره ای که بیشتر شبیه ریاضت و نفس کشی بود.
دوره ای که توش تمام زندگی عادی به کنار میره و تحت فشارهایی قرار میگیری که زخم های گذشته ات رو میشن و باید باهاشون به تنهایی مواجه بشی. دوره ای که یا از توش با موفقیت بیرون میای و برای همیشه قوی و شکست ناپذیر میشی و شاد زندگی میکنی، یا کم میاری و میای بیرون، روز از نو روزی از نو.
دوره ای که بهت بینشی جدید از خودت و دنیا میده و با تکنیکی که یاد میگیری میتونی برای خودت زرهی آهنی در سختی های زندگی درست کنی....

ویدیوی مربوط به معلم این مدیتیشن
   • Video  
https://www.dhamma.org/en/index
در اخر این موسیقی رو گوش بدید
   • Beraghsa