Bolesti v oblasti SI skloubení je ovlivňována velkým množstvím faktorů. V tomto videu se můžete podívat na ukázku některých cvičení, které lze využít v různých fázích bolesti.

Ze všeho nejříve je důležité vyloučit závažnější příčiny bolestí, tzv. červené vlajky (Red Flags).

Následně se většinou snažíme alespoň do určité míry o zachování pohyblivosti a soběstačnosti, kterou lze můžeme postupně rozvíjet. Pokud nedošlo k traumatu, při většině případů není zapotřebí okamžitého využití zobrazovacích metod.

V ukázce se nejedná o jedinou možnost cvičení, ale spíše prezentaci našich oblíbených cviků. Fyzioterapeut Vám (krom dalšího) pomůže u těchto, nebo i dalších cviků určit objem, frekvenci a intenzitu cvičení, nastaveného přímo pro Vás. Pokud si nejste jisti je vždycky dobré vyhledat odborníka.

00:00 Uvolňující cvičení
03:32 Strečink m. piriformis
02:48 Rotační pohyby
05:05 Dynamické uvolnění
05:31 Posilovací cvičení s mírnou zátěží
06:51 Cvičení ve stoje
08:10 Závěrečné poučení

Použité pomůcky naleznete na našem e-shopu:
https://www.svetfyzioterapie.cz/sfsho...

Pokud Vás téma více zajímá podrobněji, mrkněte na náš workshop na toto téma:
https://www.svetfyzioterapie.cz/onlin...

Pokud hledáte fyzioterapii v okolí Brna, můžete se přihlásit k Ing. Bc. Tomášovi Nedomovi do 4D Fyzioterapie zde: https://www.svetfyzioterapie.cz/ing-b...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vytvořili jsme pro vás ON-LINE ZÁSOBNÍK VYŠETŘOVACÍCH TESTŮ ZDARMA.
Naleznete jej na našich stránkách zde: https://www.svetfyzioterapie.cz/onlin...

Vyšetřovací testy patří k základním nástrojům fyzioterapeuta. Ve výše zmíněné sekci naleznete seznam vyšetřovacích testů (videa), používaných ve fyzioterapii, rozřazených do sekcí pro lepší orientaci. Tento on-line zásobník je zdarma a stále na něm pracujeme. Plánujeme postupně přidávat videa, popisy a odkazy. Budeme rádi za sdílení této databáze mezi fyzioterapeuty a studenty fyzioterapie.

Prohlubte své znalosti v našich specializovaných kurzech na https://www.svetfyzioterapie.cz/kurzy! Naučte se nejnovější techniky a postupy ve fyzioterapii, získejte praktické dovednosti a certifikát, který vám pomůže v kariérním růstu.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Odborné články a kurzy zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci naleznete na našem webu
http://svetfyzioterapie.cz
Nabízíme široký sortiment profesionálních pomůcek a vybavení pro fyzioterapii a rehabilitaci