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Warum ist Stille gut für das Gehirn?

Zwei Minuten Stille, mehr als entspannende Musik zu hören, lösen Anspannung und Entspannung.
Stille stellt spirituelle Stärke wieder her
während der Stille wird das Standardnetzwerk des Gehirns aktiviert.
Stille ermöglicht die Regeneration von Gehirnzellen.

Eine tägliche 10-minütige Entspannungsroutine ist hilfreich für die Verbesserung der Gehirngesundheit….



Why is silence good for the brain?

Two minutes of silence, more than listening to relaxing music, releases tension and relaxation.
Silence restores spiritual strength
during silence, the brain's standard network is activated.
Silence allows brain cells to regenerate.

A daily 10-minute relaxation routine is helpful for improving brain health….