Bệnh viện 1A chia sẻ với các bạn các bài tập Phục hồi chức năng phổi đối với bệnh nhân cách ly COVID-19 ở thể nhẹ không triệu chứng.

0:06 Giới thiệu
2:08 Bài tập 1: Kỹ thuật thở ra
3:01 Bài tập 2: Mở lồng ngực và kiểm soát nhịp thở
3:53 Bài tập 3: Tăng cường vận động cơ hô hấp
5:18 Bài tập 4: Loại bỏ dung tích khí cặn trong phổi
6:05 Bài tập 5: Tăng cường sức bền
7:38 Bài tập 6: Tăng dung tích sống trong từng thùy phổi
8:32 Bài tập 7: Vũ điệu nhịp thở

Bài tập này cũng có thể được sử dụng trong trường hợp mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài, suy giảm chức năng hô hấp mãn tính. Phục hồi chức năng phổi làm giảm các triệu chứng khó thở, lo lắng và trầm cảm, cải thiện các chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống.

Bài tập được hướng dẫn bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Calvin Q. Trịnh (Trịnh Quang Anh) - chuyên gia về Y học thể thao và Phục hồi chức năng. Bác sĩ Calvin tốt nghiệp Thạc sĩ PHCN tại Mỹ, là công dân Việt đầu tiên có hộ chiếu vaccine (tiêm đủ 2 mũi vaccine phòng COVID-19). Hiện ông đang công tác tại khoa Phục hồi Chức năng - Bệnh viện 1A.

Bệnh viện 1A là bệnh viện hàng đầu trong chuyên ngành Phục hồi chức năng tại TP. Hồ Chí Minh. Hãy bấm theo dõi kênh Youtube chính thức của Bệnh viện 1A để theo dõi, cập nhật các bài tập Phục hồi chức năng bài bản, khoa học dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia.

Theo dõi chúng tôi qua:
Website ► https://www.benhvien1a.com
Facebook ►   / benhvien1ahcm  

#benhvien1a #phuchoichucnang #covid19