4 energy porridge, strong immune and anti-disease, 1 trick most nourishing spleen and stomach!

煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

I Ate Bacon, Eggs & Butter and Here Is What Happened To My Blood

北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show

「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格

I Ate 100 EGGS In 7 Days: Here's What Happened To My CHOLESTEROL

The TRUTH about Apple Cider Vinegar & Baking Soda, Is It Healthy? 🍎🍏

今天晚餐做菜包配山藥小米粥，皮薄餡足味道香，學會做給家人吃！

可降糖50%的❗️鷹嘴豆自制豆腐❗️不用滷水石膏❗️只要水和鷹嘴豆-只有成功沒有失敗-減肥者福音

東張西望｜沉淪毒海三十年中年漢為妻女決心戒毒｜了解主題公園鬼屋奪命意外安全情況｜擅取舊衣回收衣物有否觸犯法例｜朱凱婷 陳庭欣 區永權 朱智賢

川普豪言：“赢下纽约”；联储降息有政治动机？川普暗示；降息幅度超预期 美股大涨；众院否决拨款 政府面临关门；杰出亚裔企业家颁奖礼纽约举行；劫匪“从天而降”抢劫15万《中文热点》Sep.19.2024

东亚小孩听完笑到飙泪！王梓晗聊原生家庭的控制欲获全场共鸣！很少用经典去形容一种亲子关系！#脱口秀 #脱口秀大会 #脱口秀和ta的朋友们 #搞笑 #王梓晗

我被太子退婚後，祖母領來一個老太太，她為孫子求娶，就是那個征戰在外的侯爺，可是他比我大了將近十歲，我驚愕，為何要向我求娶，還是在我名聲最壞的時候【幸福人生】#為人處世#生活經驗#情感故事

#1 Absolute Best Way To Reverse & Slow Dementia

原来这就是把粥煮棉煮滑的秘诀 来碗美味皮蛋粥 | Century Eggs Congee | Mr. Hong Kitchen

【Janet Channel】肉碎粥 Minced Pork Porridge | 家常菜 肉末粥煮法 Quick and Easy Chinese Simple Healthy Porridge

Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS

喝了20多年小米粥，才知道正确的煮法！难怪以前熬不出米油还不香

You should come to Xishuangbanna for Close-Door Festival at least once in your life!

How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle