Vamos iniciar hoje uma série sobre MANDALAS.
Um pouquinho de história e um pouquinho sobre os benefícios de desenhar mandalas.

Durante a gravação do vídeo eu assisti uma palestra com o Preletor João Ricardo de Brasília sobre CONCENTRAÇÃO e vale muito a pena assistir como material complementar. Ele também explica uma outra forma de meditação: a SHINSOKAN que significa ver e contemplar Deus.
   • 12/04/2021 - Concentração  

No próximo vídeo do canal vamos fazer a moldura para esta mandala de hoje.

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Art D
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