Herzlich willkommen. Ich bin der ASMR Donkey und nach langer Pause möchte ich diesen Kanal hier endlich weiter mit entspannenden Videos füttern. In dieser Ausgabe blättern wir gemeinsam durch ein wundervolles Buch für die Schwangerschaft.

Mit "Kugelzeit" von Maike Bauer bereiten sich meine Frau und ich aktuell auf die Geburt unseres ersten Kindes vor. Es handelt sich dabei um einen Schwangerschafts- und Wochenbett Wohlfühlbegleiter, der fundiertes Wissen vermittelt, ohne Ängste zu schüren. In ihrem Buch, lässt die Autorin viele Experten zu Wort kommen, verrät selbst u.a. Yogaübungen und Rezepte Tipps. Es gibt viele Interviews mit fast ausschließlich Frauen: Ärztinnen, Hebammen, Psychologinnen, Ernährungs- und Sport-Expertinnen. Aber auch viele Mütter aus Social-Media-Bereichen ergänzen das Buch mit etlichen Tricks und Erfahrungen, bspw. zu HypnoBirthing, Meditation und Mamakraft im Allltag.

Wir empfehlen das Buch wärmstens. Erwerben könnt ihr das Buch über den G|U Gräfe und Unzer Verlag. https://www.gu.de/produkte/partnersch...

Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuschauen.
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