Wir brauchen Beziehungen. Menschen sind soziale Wesen.

Es gibt Beziehungen, die Energie rauben und welche, die Energie spenden. Entscheidend dabei ist, dass wir die Beziehungen aufrechterhalten, die uns guttun und dauerhaft und verlässlich sind. Solche Beziehungen müssen nicht unbedingt spannungs- und konfliktfrei sein. Wichtig ist, dass sie von gegenseitigem Vertrauen und einer positiven, emotionalen Bindung geprägt sind.

Es hat sich gezeigt, dass die Resilienz einer Person auch davon abhängt, in welchem Maße wir uns anderen gegenüber öffnen und verletzbar zeigen, d.h. authentisch sind.

Grundsätzlich geht es nicht um die Menge der Kontakte, sondern vielmehr um die Qualität der Beziehung.

Wie steht es um deine Beziehungsnetz? Wie viele Menschen genießen dein volles Vertrauen?

Beziehungspflege kostet Zeit und ist so lohnend.

Passend zu dem Thema biete ich auch ein mehrwöchiges Trainingsprogramm für Firmen und Privatpersonen an. Hiermit soll die Krisenfestigkeit gefördert und ein intaktes mentales Immunsystems entwickelt und gestärkt werden.

Das Programm bietet dir…
die Möglichkeit, deine eigene Resilienz zu verbessern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln
einen proaktiven und konstruktiven Umgang mit Veränderungen und Stress zu finden
einen leicht zugänglichen Lernansatz, der gut in deinen Arbeitsalltag passt

Bleibe weiterhin gespannt auf die Fortsetzung meiner Reihe und abonniere gerne diesen Kanal, um auf dem Laufenden zu bleiben.

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