BEGINI CARA AKU DIET SELAMA BULAN PUASA | LEBARAN AUTO LANGSING

Assalamualaikum manteman onlen semua. kali ini Bu Aya mau share gimana cara Bu Aya diet selama bulan puasa. jadi Bulan Ramadhan kali ini Bu Aya sekalian aji mumpung buat diet hehe,, sebetulnya dari sebelum bulan puasa juga udah mulai minum jamu ini, cuma karena sekarang bulan puasa jadi Bu Aya tetap lanjutin.

Disclaimer dulu ya, jadi Bu Aya ini turun seminggu 2kg. lumayan kalo buat Bu Aya, karena ini tuh diet yang gak nyiksa kalo menurut aku ya. Selama minum jamu ini memang disarankan rutin buat olahraga, cuma ya kadang aku udah lelah duluan sama kegiatan sehari hari. jadi aku olahrga paling sedikit seminggu 2 - 3x selama 30 menit. untuk makannya pun, jujur aku masih sering cheating hehe, kalo lagi pusing ya makan bakso makan mie, terus masih makan soto hehe.. mungkin kalau kalian mau efeknya lebih kerasa cepat olahrga dan pola makannya harus betul diatur ya. tapi seginipun udah Alhamdulillah buat aku, karena aku emang target turunnya gak terlalu banyak dan aku gak mau diet yang nyiksa gitu jadi pengen enjoy aja pas lagi diet hehe.. oiya selain turun berat badan, aku juga ngerasa badan aku lebih segar dan buang air juga lancar..

untuk cara minumnya diminum 20 menit sebelum makan tiap pagi dan sore. oiya minuman ini tidak dianjurkan juga untuk yang punya maag, asam lambung.
jadi selama seminggu diminum pagi dan sore
lalu 1 minggu berikutnya stop dulu
nah 2 minggu lagi terus minum
jadi total ada 1 bulan ya...

untuk resepnya aku kemarin cari di cookpad punyanya Mbak Puji dan kalian bisa cek juga linknya disini yaaa https://cookpad.com/id/resep/13572528...
.
Bahan :
4 sereh
4 daun sirih
4 jeruk nipis
4 ruas jahe
4 ruas kunyit
4 teh celup
2 liter air
======================================================
Link resep
Resep tofu brokoli cocok untuk diet :    • SIMPLE BANGET TERNYATA BUAT MASAKAN A...  
Resep buat mie sendiri lebih sehat :    • CARA BIKIN MIE SENDIRI & RESEP MIE GO...  
=========================================================================
Business inquiries : [email protected]
Tiktok : @cninsiyaah
Instagram : @dapur.bu.aya
=====================================
minuman untuk diet
minuman buka puasa untuk diet
minuman detox
minuman diet alami
diet ala lisa blackpink
minuman diet di indomaret
minuman detox tubuh