ماذا يحدث لنا خلال النوم
النوم من اساسيات البقاء وضروري جدا لاجسادنا ولكن في بعض الأحيان قد تواجه أمور غريبة أثناء نومك تصيبك بالشتات وأحياناً كثيرة بالذعر. ولكن لا داعي للقلق، فمن خلال الأبحاث التي اجراها المختصين اكدوا بأنّ الأمر طبيعي جداً ولا يستدعي للقلق أو الذعر
في هذا الفيديو سوف نقدم لكم 6 اشياء تحدث لنا اثناء النوم

الشعور بالسقوط
هي ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم وأغلب الأحيان تحدث أثناء النوم الخفيف ، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ ويبدأ الدماغ الواعي بالسيطرة بشكل تدريجي على العضلات
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة، ولكن هناك عدة نظريات تقول ان هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم، مما قد يفسره المخ على أنه نوع من السقوط، وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

شلل الجاثوم
يمكن تعريف شلل النوم على أنه عدم القدرة على تحريك عضلات الجسم الحركية فترة زمنية محددة مع بقاء عمل عضلات العينين والجهاز التنفسي
ويمكن الإشارة إلى أن شلل النوم تجربة مرعبة عند البعض ، ويحدث عندما يستيقظ المخ ولكن الشلل الجسدي لايزال قائماً، وهذا يجعل الشخص واعياً تماماً لكنه لا يتمكن من الحركة، وإضافة إلى ذلك يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة بالهلوسة

المشي أثناء النوم
المشي أثناء النوم هو سلسلة معقدة من التصرفات تبدأ خلال مراحل النوم العميقة ، وعادة ما يحدث ذلك في الثلث الأول من الليل، ويكون الدماغ أثناء هذه العملية نصف نائم ونصف واع.
ويمكن أن يقوم المصاب ببعض المهام السهلة مثل تجنب بعض العوائق التي تصادفه وهو يمشي، إلا أنه لا يمكنه التفاعل الكامل مع العوامل الخارجية أو القيام بالعمليات المعقدة؛ فمثلاً قد يقع المصاب من الدرج أو أنه قد يخلط ما بين النافذة والباب مما ينتج عنه بعض الإصابات، ومن المعلوم أن اضطراب المشي أثناء النوم له عامل وراثي ويزداد احتمال ظهوره عند الأطفال

الكلام أثناء النوم
يعرف النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم دون إدراك باضطراب الكلام اثناء النومِ، وهذا مشكلة شائعة، وخصوصاً بين الأطفال
فيمكن أن يحدث الكلام أثناء النومِ في أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، ويقال بأن الأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم
أما العوامل المسؤولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، ولا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت

الأحلام المتكررة
إنّ الأشياء المتكررة التي تظهر في أحلامنا هي تعبير عن رغبات مكبوتة لا نستطيع إظهارها للآخرين في الواقع، أو بعض التطلعات والامال التي ليس بمقدورنا الوصول إليها ، وتكون الفرصة متاحة أثناء النوم للتنفيس عن هذه الأشياء وهى من محتويات العقل الباطن بما يحقق لنا الإشباع الذي نعجز عنه في الواقع أثناء اليقظة

متلازمة الضوضاء
هي حدث نومي يشكو فيه المصاب من سماع صوت انفجار ، أو ضوضاء عالية وصوت مزعج داخ

وسائل التواصل الإجتماعي :
◀ للتواصل والاعلان: [email protected]

◀ فيسبوك:   / events.facts  
◀ تويتر :   / eventsfacts  
◀ انستقرام:   / events.facts  


◀ قناة احداث وحقائق روايات:    / @efnetwork  

◀قناة أحداث وحقائق العالم :
   / @user-ug2gb8ep2v  

◀قناة احداث وحقائق :    / @efnetworkco  



حقوق الملكية:
انتاج احداث وحقائق
جميع الحقوق محفوظة لقناة أحداث وحقائق 2019 (C)
لا يسمح بإعادة تحميل اي فيديو من مقاطع شبكة قنوات أحداث وحقائق على اي قناة ثانية على اليوتيوب او الفيسبوك او اي منصة اخرى، وجميع المخالفين سيتم اتخاذ الاجراءات القانونية فورا


Copyright Disclaimer
All footage, & images used belong to their respective companies.
All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976)

Music Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0