크로스핏 개인전선수 만조이의 팀전 데뷔 [크로스핏 대회 01]
백만조이(1milion JOY) 백만조이(1milion JOY)
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 Published On Aug 28, 2024

어반웨이브

예선 이벤트3
3R For time:
20 synchro DB Goblet squat (22.5/15kg)
10 synchro DB facing Burpee
10 synchro DB snatch (R)
10 synchro DB snatch (L)
10 synchro DB facing Burpee
10 synchro DB hang Clean jerk (R)
10 synchro DB hang clean Jerk (L)
10 synchro DB facing Burpee

Time cap : 22min



귀빵방이 x 귓빵망이 ?

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