"ถ้าเรายอมรับความจริงไม่ได้ เราก็จะหนีความจริง
การหนีความจริง ไม่มีวันสำเร็จ
เราจะหนีความทุกข์ของกาย หนีความทุกข์ของใจไม่ได้
พระพุทธเจ้าไม่ได้สอนให้หนีทุกข์ ท่านสอนให้เรียนรู้มัน
จนกระทั่งยอมรับความจริง กายนี้ทุกข์ ใจนี้ทุกข์
ไม่ใช่กายนี้จะสุขได้ แล้วก็ดิ้นรนทำให้มันสุขตลอด
ไม่ใช่จิตใจนี้จะมีความสุขได้ตลอด
ถึงจะดิ้นรนให้แค่ไหน
มีความสุขได้แว้บเดียว เดี๋ยวก็หายไปแล้ว
เรายอมรับความจริงไม่ได้ เราก็ดิ้นรน
ดิ้นรนทีไร ก็มีความทุกข์ทุกที ความทุกข์ก็เกิดขึ้น

ที่เรามาภาวนา มาปฏิบัติกันแทบเป็นแทบตาย
เพื่ออบรมใจของเราเอง ให้รู้จักความจริง
พาใจให้เรียนรู้ความจริงของร่างกาย
พาใจให้เรียนรู้ความจริงของจิตใจ
พอเค้ารู้ความจริงแล้ว เค้ายอมรับความจริงได้
อะไรจะเกิดขึ้นในกาย เค้าจะไม่ทุกข์
อะไรเกิดขึ้นในใจ ก็ไม่ทุกข์
เรียกว่า ไม่ยึดถือรูปนามขันธ์ห้า
ไม่ยึดถือกาย ไม่ยึดถือใจ
นั่นแหละที่เราจะต้องปฏิบัติ
ใครจะมาทำแทนเราได้ เราต้องเรียนรู้ด้วยตัวของเราเอง"

-- พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช วัดสวนสันติธรรม ศรีราชา
วันที่ ๓ มีนาคม ๒๕๖๑ ไฟล์ 610303A ซีดีแผ่นที่ ๗๕

ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง­ (mp3) ­พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ และฆราวาสผู้ช่วยสอนได้ที่เว็บไซต์ทางการ www.dhamma.com