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No dia 27 de agosto de 2023 aconteceu aqui na cidade de Rosário do Ivaí, a 2ª Caminhada Na Natureza - Rota Serra dos Porongos. Com um percurso de nível de dificuldade moderado, de 10 km de distância, os participantes tiveram a oportunidade de caminhar entre belíssimas montanhas e paisagens rurais, em um dia de céu limpo muito agradável. Quem participou da caminhada ainda teve a oportunidade de um ótimo café da manhã colonial antes do evento e um delicioso almoço na Estância Lupy're, local de chegada da caminhada, bem no pé da Serra dos Porongos.
Parabéns a todos os organizadores e caminhantes por mais esse evento. Valeu o esforço!
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Se liga nesses CUIDADOS IMPORTANTES, tirados do site do ECOBOOKING, onde fizemos a inscrição para a caminhada (https://www.ecobooking.com.br/site3/d...)

Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
Também é IMPORTANTE o uso de filtro solar (pois boa parte do percurso é no sol), uso de boné ou chapéu; e o uso da SUA GARRAFINHA DE ÁGUA é essencial.






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Caminhada Na Natureza Serra dos Porongos Rosário do Ivaí
Anda Brasil

Início da Caminhadas: 04:00
Lindas paisagens de serra: 10:00
Serra das Maritacas: 15:00
Balanço do Infinito e trilha na floresta: 20:00
Almoço na Estância Lupy're: 26:55














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