“新陈代谢”的含义非常简单，但似乎很少人了解它真正的含义与作用。
新陈代谢是生物体内一系列维持生命的化学过程。

以微观角度观看，维持细胞健康的反应和过程称为细胞代谢。
以广义角度来讲，新陈代谢赋予生物生命动力。
没有它，世上万物将不复存在。

身体食物的堆积或分解——全由新陈代谢决定
所有代谢反应分为合成代谢或分解代谢

这里把Top20 个促进新阵代谢的方法给你
代谢健康=身体健康

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