Adventskalender für mehr Achtsamkeit, günstig + Füllideen| ANNA KAISER
Anna Kaiser Anna Kaiser
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 Published On Nov 23, 2021

Mein insta:   / _anna_kaiser_  

Advent-Kalender Inhalt

1. Tüte
Tee: Mach es dir mit einer Tasse Tee gemütlich
Mache einen langen Spaziergang und finde ein Dekostück, was du in der Wohnung aufstellen kannst
Koche dir dein Lieblingsrezept
Gönn dir eine min. 20 Minuten Meditation

2. Tüte: Me Time
Fußpflege: Auch wenn die Füße im Winter in den Schuhen und warmen Socken versteckt sind, darf man die Pflege nicht vergessen
Auch die Seele braucht besonders viel Balsam im Winter, nimm ein schönes Bad oder eine lange Dusche
Gesichtsmaske: besonders in der Kalten Zeit wird die haut beansprucht, gönne ihre eine Portion extra Pflege
Nikolaus: Morgen kommt der Weihnachtsmann 

3. Tüte: Immun Booster
Halsbonbons: falls der Hals mal zum Kratzen anfängt
Rotkäppchen Saft: Damir das Immunsystem nicht schlapp macht
Dreh dein Lieblingslied laut auf und tanze mit voller Energie dazu
Tee: Mach dir einen Tee und schreibe 5 Dinge auf, für die du dankbar bist
Duft öl: verzaubere deine Wohnung mit einem schönen Duft
Iss ein Stück Schokolade so langsam es geht

4. Tüte: Weihnachten steht vor der Tür
Nimm dir ein altes Fotoalbum und stöber in der Vergangenheit
Rufe eine Person an, die du schon lange nicht mehr gehört hast
Mach dir ein warmes Getränk und genieß es ganz besonders
Mach dir einen gemütlichen Filme Abend mit Popcorn
Teelicht: Zünde die Kerze an und schau 5 Minuten in die Flamme
Weihnachtsgeschichte

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Ich würde mich sehr über ein Daumen hoch 👍 und ein Kommentar 📜 freuen!

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MEHR ANNA:

➺Instagram: anna_kaiser
➺Snapcht: a-mfranzi
➺E-mail: [email protected]
➺Kanalinfo:    / @annakaiser  

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WIE ICH FILME:

➺Kamera: Canon G7x Mark II
➺Schneideprogram: Adobe Premiere Pro CC 2019

Danke für´s Zuschauen und bis zum Nächsten mal♥

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