http://www.szajebisty.pl
  / szajebisty  
  / szajebisty  
  / szajebisty  

Keto pączki twarogowe

Składniki:
225g twarogu
2 jajka
50g mąki kokosowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka gumy guar
erytrytol
olej do smażenia
(olej kokosowy, smalec)

Palnik na 3/4 mocy i smażymy obracając około 10min

na czym smażyć?
   • Ketoza: Na czym smażyć? *Poradnik*  
   • Oliwa z oliwek, olej rzepakowy, kokos...  

Wartość odżywcza
w sumie:
727 kcal
Białka 64.7g
Tłuszcze 40.7g
Węglowodany 29g

na jednego:
104 kcal
Białko 9.2g
Tłuszcze 5.8g
Węgle 4g

infografiki:
https://unsplash.com/images/stock

podkład muzyczny:
http://www.artlist.io
https://hypeddit.com/music/genre/futu...