함부로 하면 큰일 납니다! 승모근 스트레칭을 하면 안되는 유형과 개선 방법! 그리고 승모근 스트레칭을 제대로 하는 방법!
테피테 : 테니스치는 물리치료사 테피테 : 테니스치는 물리치료사
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 Published On Jul 24, 2023

승모근이 제 기능을 하지 못하면 어깨 충돌 증후군 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

또한 일상생활뿐만 아니라 운동, 특히 테니스 서브, 스매시 등 어깨를 위로 올리는 동작 시
점점 어깨에 피로도가 쌓여 문제가 발생할 수 있게 되죠.


많은 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다!

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