Мультимодальный психолог

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

— Действительно ли все проблемы родом из детства?
— Что будет делать со мной психотерапевт?
— Психотерапия помогает?
— Сколько нужно ходить к психотерапевту, чтобы получить результат?
— Эффективна ли краткосрочная психотерапия?
— Ходят ли психотерапевты к психотерапевтам?
— Чем психолог отличается от психотерапевта?
— Нужно ли принимать препараты или можно обойтись без них?
— Как выбрать психотерапевта?

Психологическая грамотность населения за последние годы существенно возросла, но до сих пор вокруг психотерапии существует множество легенд и предубеждений. Одни считают, что психотерапия — для слабых, другие думают, что психотерапевт — это экстрасенс и целитель, способный излечить клиента за один сеанс. Третьи обесценивают терапию, утверждая, что психотерапевты — шарлатаны разговорного жанра.

Действительно, со стороны консультации могут выглядеть как беседы о жизни, но на самом деле работа психотерапевта с клиентом — это конструирование новой реальности на физиологическом уровне. Почему на физиологическом? Потому что во время этого процесса происходит активное формирование новых нейронных связей и замещение одних программ и сценариев другими. Кстати, именно физиологией обусловлена продолжительность терапии, за несколько сессий просто невозможно сформировать и интегрировать новые паттерны.

Мой сайт и соцсети:
Instagram:   / mila_kudryakova  
Telegram: https://t.me/how_tobe
Facebook:   / mila.kudryakova  
Сайт: http://kudryakova.com