फैमिली प्लानिंग की बार-बार की गई कोशिशों के बाद भी अगर आप सफल नहीं हो पा रहे हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आपके शरीर में स्पर्म काउंट यानी शुक्राणु की कमी हो गई हो। पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को सही रखने के लिए दो चीजें बहुत जरूरी हैं। जिनका नाम है टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन और स्पर्म काउंट। अब पुरुषों पर हुई एक स्टडी ने डराने वाला खुलासा किया है... ह्यूमन रिप्रोडक्शन अपडेट जर्नल में छपी स्टडी में पाया गया कि 1973 से 2018 के बीच पुरुषों के एवरेज स्पर्म काउंट में 51.6 प्रतिशत की कमी आई है खान-पान से जुड़ीं गलत आदतों और बिगड़ती जीवनशैली का असर सेहत के साथ पुरुषों के स्पर्म काउंट पर भी पड़ रहा है। स्पर्म काउंट कम होना और उसकी क्वालिटी खराब होना, दोनों ही फर्टिलिटी को बुरी तरह प्रभावित करते हैं। Diet Plans for Men । Health Tips । Diet Tips । Sperm Count ।

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