Oi pessoal, quis mostrar para vocês o meu domingo, o que faço e como está sendo o início da preparação.

Aqui vocês vão ver minhas refeições, mercado, algumas dicas.

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Faltam 11 semanas para o meu próximo campeonato o Tampa Pro que será na Flórida em agosto.

Atleta ‪@integralmedica‬