【咀嚼力アップ】夏バテ防止!歯科衛生士が作る野菜たっぷりとろけるカレー【カレーレシピ】
【スマイル・フォー・ユー】歯科衛生士 長岐祐子の健口ch 【スマイル・フォー・ユー】歯科衛生士 長岐祐子の健口ch
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 Published On Aug 2, 2024

歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります!
(毎週土曜日11時に更新予定!)
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00:00 にんにく微塵切り
00:10 今回のカレーのテーマ
00:50 子供の食べ方の話
01:53 生姜微塵切り/ポテトサラダ用のきゅうり
02:36 野菜を炒める
03:04 なすを切って炒める
03:54 カレーにのせる野菜の準備
04:12 ポテトサラダを作る
05:20 野菜を焼く
05:45 カレーにのせるチキンを焼く
05:57 追いなすを切ってカレーに入れる
06:07 チキン味付け
06:23 カレールーを入れ、煮込んで完成
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【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を1日800g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく!』食べる
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【五感で楽しむ】
視覚:色鮮やかな野菜を見て楽しむ
嗅覚:素材本来の豊かな風味を楽しむ
触感:噛みごたえのある食感を楽しむ
聴覚:新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ
味覚:自然の甘みや旨味を楽しむ
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【音源・効果音使用元】
[DOVA-SYNDROME]様
▶︎http://dova-s.jp/
[効果音ラボ]様
▶︎http://soundeffect-lab.info/
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#歯科衛生士
#噛む食事
#咀嚼

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