Ternyata untuk sehat tidak perlu mahal dan obat ,cukup rutin dengan senam yg mudah utk dilakukan dimana saja kapan saja .Cukup lakukan gerak di atas minimal 40 pengulangan dalam setiap gerakan .
semoga bermanfaat bagi kalian yg sedang sibuk ,traveller atau yg sdg mengalami keluhan .
#sehat
#travel
#hidupsehat
#jogja
#tourbugar