¿Qué es y para qué sirve la Zumba?

Es un programa de ejercicio que se inspira en movimientos y pasos de los bailes latinos. Creado por el bailarín y coreógrafo colombiano, Alberto “Beto” Pérez, este sistema es una excelente alternativa para las personas que quieren bailar para hacer ejercicio de una manera divertida.

El enfoque de este canal es crear consiencia sobre lo que es llevar un estilo de vida saludable y activo

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Si es nuevo en el ejercicio o planea comenzar un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Ésta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profecional o tratamiento sujerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.

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