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材料(1人前)
鶏もも肉(適当に切る)　1枚
ニンニク(すりおろす)　1片
生姜(すりおろす)　1片(10g)
無糖ヨーグルト　大さじ4
カレー粉　大さじ1
砂糖　小さじ1/2
塩　ふたつまみ
□ルーの材料□
バター(炒め用)　30g
クミンシード(あれば)　小さじ1
玉ねぎ(微塵切り)　1個
塩　ふたつまみ
トマト缶　1個
カレー粉　大さじ1
蜂蜜　大さじ1
生クリーム　100cc
バター(仕上げ用)　10g

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00:00　オープニング
01:03　鶏肉を漬け込む材料
01:16　大切なポイント
01:49　調理開始
03:59　マイプロテインゾロ目セール
05:49　52%オフのお得なセール
06:08　バターチキンカレールーの材料紹介
06:18　大切なポイント
07:05　ルーの調理開始
11:21　実食
12:01　マイプロテインの魅力的な商品