Um mantra não é só a repetição de frases, ele deve ser escolhido cuidadosamente em alinhamento com os benefícios buscados por quem o entoa (sejam físicos, mentais ou espirituais). Não é necessariamente o mantra escolhido que faz o trabalho — mas a intenção criada conforme quem medita repete a frase.

Para obter mais informações sobre o tema abordado nesse vídeo e acessar suas referências científicas, confira a matéria original disponível no link abaixo: https://www.ecycle.com.br/mantra/

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Roteiro: Stella Legnaioli
Narração e edição: Larissa Enohata
Vinhetas de abertura e transição: Rodrigo Bruno
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