2023/8/14 방송분중 총 4부중 4부입니다.


** 목차
0:00 Intro
0:11 일자허리도 신전운동으로 좋아지나요?
0:54 정선근 진료 예약에 대하여....
2:21 응시로 목 디스크가 찢어지나?
4:19 해외여행과 허리 통증...
6:52 요통 환자는 언제, 어떤 운동을 할 수 있나?
12:37 디스크 낫는 기간이 2년이 넘을 수 있나요?
14:46 걷기 운동이 목 디스크에도 좋은가요?
15:21 척추를 아끼기 위해 중량운동을 최대한 피해야 하나??
17:44 목 디스크로 두통이 있어 죽만 2년째 먹고 있다...
19:29 햄스트링에 대하여...
20:46 줄기세포 연구에 대하여...
22:51 요통과 임신...