¿Alguna vez has sentido que hay una parte de ti que permanece oculta, incluso para ti mismo? l
La sombra representa aquellos aspectos de nuestra personalidad que son reprimidos o ignorados. Estos elementos pueden incluir traumas, deseos, impulsos y emociones que no concuerdan con nuestra imagen ideal de nosotros mismos y, por lo tanto, son relegados a un rincón oscuro de nuestra mente.
En este video te cuento porque es importante iluminarla, para lograr bienestar y crecimiento personal .
Video ¿Que es Focusing?    • ¿Qué es Focusing o Enfoque corporal?