Gute Frage: Was verrät Dein Urin (Farbe & Geruch) über Deine Gesundheit?
Schäumender Urin, dunkler Urin, heller Urin, stinkender Urin, süßlicher Urin etc etc. Ganz ganz viel erkennen wir an unserem Urin. Und, wieso riecht Urin manchmal anders als sonst? Warum ändert sich die Farbe des Urins? Wenn Sie also jetzt darauf achten, dann kann Ihr Urin viel über Ihren inneren Gesundheitszustand verraten.

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Gute Frage: Lässt die Farbe oder gar der Geruch des Urins Rückschlüsse auf Krankheiten oder Ähnliches zu? Klar ist: Der Geruch des Urins kann sich zum einen natürlich dadurch verändern, dass bestimmte Lebensmittel konsumiert werden. Zum anderen ist ein anders bzw. übel riechender Urin ein Hinweis auf bspw. Harnwegsinfektionen oder auch ein Hinweis auf Diabetes. Und klar ist auch: Auch unsere Urinfarbe verrät extrem viel über unsere Gesundheit. Unser Urin besteht zwar zu 95% aus Wasser aber zu 5% auch aus einem Gemisch aus Harnstoff, Hormone, Farbstoffe und Salz. Dieses Gemisch ist quasi ein Spiegel unseres Stoffwechsels, denn hier zeigt sich, was wir dem Körper in letzter Zeit Gutes getan oder eben zugemutet haben. Unsere Urinfarbe aber auch unser Uringeruch können uns extrem wichtige Hinweise auf unsere Gesundheit, unseren Lebensstil und auch auf Krankheiten geben. Deswegen: Achten Sie auf Ihren Urin.

Urin ist quasi das Abwasser des menschlichen Körpers. Dabei stellen die Nieren die "Kläranlagen" dar. Unser Urin, also die gelbliche Flüssigkeit enthält nämlich aus dem Blut herausgefilterte Abfallstoffe, aber noch viel viel mehr, Stichwort überschüssige Proteine, Farbstoffe von Lebensmitteln und unser Urin enthält ganz ganz viele wertvolle Informationen, die Sie selbst nutzen können. An dieser Stelle schon einmal gesagt: Gerade Lebensmittel, Ihr Ess- und Trinkverhalten, bestimmen die Farbe und den Geruch Ihres Urins.
Doch woraus besteht Urin genau? Wie muss Urin aussehen? Wie viel Urin am Tag wird produziert? Vielleicht auch die peinliche Frage: Wie sollte Urin riechen? Darauf gibt es klare Antworten. Und genau das können Sie halt bei sich ganz einfach und regelmäßig prüfen. Anders gesagt: Unser Urin ist ein Spiegel der eigenen Gesundheit. Unser Urin ist ein für jeden von uns verfügbarer Gradmesser. Denn auf die Toilette gehen tut jeder von uns. Egal ob jung oder alt, groß oder klein.

Uringeruch: Bedeutung und Gefahren
Im Normalfall weist Urin keinen oder kaum einen Geruch auf. Aber der Uringeruch kann auf Krankheiten hinweisen. Zwar verändert er sich auch mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Spargel oder Knoblauch. Allerdings halten derlei Effekte meist nicht länger als 24 Stunden an. Sollte dies doch der Fall sein, so sollten Sie einen Arztbesuch in Erwägung ziehen.

Urinfarbe: Bedeutung und Gefahren
Im Optimalfall sollte unser Urin hellgelb, durchsichtig sein und halt auch, wie gerade gesagt, nicht all zu streng riechen. Wenn Ihr Urin so ist, dann zeigt dass Ihnen, dass Ihr Körper mit genug Nährstoffen versorgt ist, um einige davon über den Urin wieder auszuscheiden, die Abfallstoffe den Urin allerdings nicht zu stark verfärben.

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