Aprende Alimentación Saludable, haz clic en el enlace y descarga gratis el PDF “Los 10 Alimentos en tu cocina con el poder de curar y mejorar tu salud”, el cual está lleno de secretos ancestrales y conviértete en el héroe de tu propia historia de salud.

PDF Gratis: https://enlaza.top/pdfbienestarhistorico


Infusión de Manzana, Salvia y Menta para la Gingivitis


Ingredientes:

1 Manzana verde
1 cucharadita de hojas de salvia secas
1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
1 ramita de menta fresca
2 gotas de extracto esencial de clavo de olor



Preparación:

1. Corta la manzana verde en rodajas finas y colócalas en un lugar seco y oscuro durante 24 horas para que pierdan su humedad.

2. Una vez que las rodajas estén sin humedad, muélelas en un mortero.

3. En el mismo mortero, añade la cucharadita de hojas secas de salvia y la raíz de jengibre rallada.

Muele suavemente para que sus componentes medicinales se liberen y mezclen.

4. Coloca la molienda en una jarra resistente al calor, hierve una taza de agua y viértela en la jarra.

Deja que los ingredientes se infusionen durante 10 minutos.

5. Pasados los 10 minutos, añade en la jarra la ramita de menta fresca y dos gotas de extracto esencial de clavo de olor.

Deja reposar la infusión durante otros 5 minutos para que sus componentes se integren completamente.


Modo de Servir:

Cuela la infusión y sirve en una taza.

Disfruta de ésta infusión después de las comidas y antes de acostarte, puedes tomarla luego de cepillarte los dientes y hacer un enjuague bucal dentro de la boca antes de ingerirla, no consumir alimentos luego para un mejor efecto.


Es necesario señalar que todos los consejos y remedios proporcionados por Bienestar Histórico son producto de una extensa investigación realizada respecto de los aspectos históricos y últimos descubrimientos de los diferentes alimentos y remedios naturales, sin embargo no sustituye la ayuda de un profesional de la salud, por lo que en caso de enfermedades que requieran atención médica es necesario la revisión de un médico profesional.


#comidaketo #alimentosano #batidossaludables #remedios #saludynutricion #bajarpeso #saludableyrico #plantasmedicinales #ensaladasaludable #tipssaludables #comidanatural #remediosnaturales #habitossaludables #dietasana #recetassaludables #comidareal #cuerposano #vidafit #estilodevidasaludable