▶︎続きは
断食の科学〜細胞レベルで人生変わる15のメリット
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▶目次・概要
00:00 START
01:29 貧乏になる食べ物
03:51 ファーストフードは食べなくても害がある？！
08:53 お金持ちになる食べ物
09:17 おすすめDラボ動画
科学が認める最強の【スキンケアフード13選】
断食の科学〜細胞レベルで人生変わる15のメリット
12:10 「フードコンパス」
14:46 最も点数が低かったカテゴリー ：スナックと甘いデザート
15:18 最も点数が高かったカテゴリー ：野菜と果物
16:12 続いて点数が高かったカテゴリー ：ナッツ・豆類
16:57 生のベリー類もおすすめ
18:01 意外と高得点 野菜カレー
20:24 お肉は？
22:57 砂糖入り飲料は当然避けるべき
23:49 100点満点中1点の貧乏まっしぐら食材

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参考
http://www-2.rotman.utoronto.ca/facbi...
https://www.nature.com/articles/s4301...
https://daigovideolab.jp/play/1561821...
https://daigovideolab.jp/play/usCLsJS... This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね