脚を太くする上で一番オススメなエクササイズ【フルボトムスクワット】の解説です。

✅クォータースクワット
✅パラレルスクワット
✅フルスクワット

スワットには色々ありますが、とにかくフルボトムスクワットが最高の脚トレ種目です。

フルボトムスクワットをするにはいくつか注意点がありますのでその辺も簡単ですが解説しました。

■HP（パーソナルトレーニング）
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スクワットコンサルティング
https://www.squat-consulting.com/

■LINE公式
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ご要望がある方は、以下のリンクから友だち追加をしてメッセージをお願いします。
動画の内容として取り上げるか検討させていただきます。
パーソナルにつきましては、ご要望が多ければ実施する予定ですので以下よりメッセージをお願いします。
（まだ検討段階となりますのでご留意ください）

https://lin.ee/n062lLo

■ラジオ（stand.fm）
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トレーニングに付随するグッズや環境などを赤裸々に語ります
https://stand.fm/channels/5f7673a8f04...

■インスタグラム
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　日々の筋トレ動画をあげていますので、気軽にフォローしてください。
　→  / quadzilla_naito  

■過去の成績
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パワーリフティングを５度優勝しており、最近はボディビルに転身しています。
↓
🏅2013〜2015神奈川パワーノーギア　105kg 優勝
🏅2015和歌山国体　ノーギア　105kg級 優勝
🏅2016神奈川パワーノーギア　93kg級 優勝
🥈2019神奈川オープンボディビル 準優勝

Music : www.bensound.com
→Dubstep

#脚トレ #スクワット #脚を太くする #パワーリフティング #ボディビル