what I eat to feel the best I´ve ever been - food diary. II Marieke Emilia
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heyhho heyho lang kein food diary, so here you goooo
bin im moment echt super happy mit meiner Ernährung, meinem Körper und meiner Workout Routine und möchte deswegen dieses Video mit euch teilen
Bitte bitte bitte seht dieses Video nur als Inspiration und nicht zum Vergleich, jeder Körper ist unterschiedlich und braucht andere Dinge, hört auf euch selbst und verbietet euch nichts. Eine gute Figur ist nicht alles im Leben und ihr seid wunderschön so wie ihr seid!
Stay strong & enjoyyy :))
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TRIGGERWARNUNG: Leute bitte, wenn ihr keine gesunde Bziehung zu essen habt, ist es sehr sehr wichtig, dass ihr drei geregelte Mahlzeiten pro Tag zu euch nehmt.
Bitte vergleicht euch nicht mit anderen, hört auf euren Körpe und wenn ihr Hilfe braucht dann sucht sie euch!! Das ist ein ernstzunehmendes Thema und ich bin nur ein 17jähriges Mädchen, das sich damit nicht auskennt. Außerdem bietet dieses Video nur einen kleinen Einblick in meine Ernährung. Mal esse ich mehr mal weniger, mal gesünder mal ungesünder.Das Video dient lediglich zur Inspiration.
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q&a
bin 18, habe dieses Jahr (2020) mein Abi gemacht, dann in einem Cafe gejobbt, ein Praktikum im Krankenhaus gemacht und jetzt den TMS geschrieben :)