Saraf kejepit di leher adalah salah satu penyakit yang saya sering temui, keluhannya bisa sakit dan mengganggu sekali mulai dari sakit menjalar, ngilu, kesemutan, sampai kebas di leher, belikat, lengan. Kalau Kamu ada gejala-gejala ini, ada kemungkinan kamu kena saraf kejepit di leher.

Akan tetapi tidak perlu khawatir atau panik, karena kebanyakan kasus saraf kejepit di leher ini bisa diterapi secara konservatif terutama kalau masih ringan. Di video ini saya share beberapa gerakan latihan dan stretching yang bisa dilakukan mandiri di rumah yang bisa membantu untuk mengurangi nyeri dari saraf kejepit di leher.

Perlu diperhatikan video ini mungkin bisa membantu kebanyakan kasus, tapi tidak semua kasus saraf kejepit itu sama, jika gerakan-gerakan ini membuat nyeri bertambah, sebaiknya dihentikan dulu dan konsultasi ke dokter dulu ya.

Semoga bermanfaat! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!

dr.edbert

Untuk video pertanyaan paling sering untuk sakit leher bisa dilihat di
   • Pertanyaan Paling Sering Tentang Saki...  
Untuk video cara mengatur meja kerja untuk mencegah sakit leher bisa dilihat di
   • Cara Mengatur Meja Kerja Untuk Menceg...  
Untuk penjelasan tentang sakit leher secara umum bisa dilihat di
   • Penjelasan Dokter Tentang Sakit Leher...  

Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
  / dr.edbert  

#stretching #tipskesehatan #sakitleher #nyerileher #edukasi #sarafkejepit