Ανακαλύψτε τις 10 τροφες που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε αν είστε πάνω από 50 ετών, έτσι ώστε να ζήσετε περισσότερα χρόνια και πιο υγιείς.

Με συγκεκριμένες συμβουλές και πρακτικές πληροφορίες, μάθετε πώς να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις της κακής γήρανσης και ενισχύστε την καλή υγεία και μακροζωία, μέσω μιας υγιεινής διατροφής.

Το να αντιστέκεστε στη γοητεία των απολαυστικών πιάτων δεν είναι πάντα εύκολο, ωστόσο, αν αναζητάτε έναν τρόπο για να προστατέψετε τον οργανισμό και το σώμα σας και να αποφύγετε διάφορες κοινές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία, όπως είναι η υπέρταση και ο διαβήτης, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε την αποχή από ορισμένα τρόφιμα που θα σας βλάψουν.

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τις 10 τροφες που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ αν είστε πάνω από 50 ετών, μαθαίνοντας αναλυτικά ποιες τροφες θα πρέπει να αποφεύγετε για να διατηρήσετε την υγεία και την ευεξία σας μετά τα 50. Δείτε αυτό το σημαντικό βίντεο, που θα σας βοηθήσει να κάνετε τις σωστές διατροφικές επιλογές για μια ενεργή και υγιή ζωή μετά τα 50 χρόνια σας!

》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
   / @rogmes  

》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologio-diaitas-...

》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/

》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
   • 5 Τροφές Που Καταστρέφουν Το Συκώτι!  
   • Οι 6 Κακές Συνήθειες Μετά Το Φαγητό Π...  
   • 11 Περίεργες Συνήθειες Που Καταστρέφο...  
   • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Σταματήσετε ...  
https://rogmes.gr/adeio-stomaxi-ti-na...
   • Τι Θα Συμβεί Αν Σταματήσετε Να Τρώτε ...  
   • 10 ΤΡΟΦΕΣ Που Καταστρέφουν Την Καρδιά...  

》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
https://www.maxmag.gr/synenteukseis/d...

》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes  

》 Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram:   / rogmes.gr  
Facebook:   / rogmesblog  
Twitter:   / rogmes_blog  
Pinterest:   / rogmes  

》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ed.ac.uk/news/2024/cuts-p...
https://keck.usc.edu/news/large-scale...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.thelancet.com/journals/la...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.bmj.com/content/364/bmj.k...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36075...
https://www.fda.gov/food/nutrition-ed...
https://www.cdc.gov/salt/about/index....

》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΕΝΩ, ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#τροφές #διατροφή #βλαβερέςτροφές