「こころの健康サポート部」（https://kokoro-support.info​ ）に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第8弾。雨ちゃん先生が、「心を強くするメンタルトレーニング」について分かりやすく解説してくれました。

＜社会応援ネットワークの書籍＞
●『図解でわかる　14歳からのストレスと心のケア』（太田出版）
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●『図解でわかる 14歳からの自然災害と防災』（太田出版）
　https://www.amazon.co.jp/dp/4778317939
●『図解でわかる 14歳からのLGBTQ+』（太田出版）
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●『いまさら聞けない！日本の教育制度』（武久出版）
　https://amzn.to/32FAQx7
●『みらいの教育―学校現場をブラックからワクワクへ変える』（武久出版）
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＜社会応援ネットワークの心のケア・ストマネ動画＞
【マンガ動画 ガンバちゃんのお悩み相談室シリーズ】
第1弾「ストレスとどう向き合う？」    • ストレスとどう向き合う？  
第2弾「コロナに負けるな！」　　　    • コロナに負けるな！  
第3弾「こころも体もリラックス！『10秒呼吸法』」   • こころも体もリラックス！「10秒呼吸法」  
第4弾「身体をゆるめるリラックス法『漸進性弛緩法』」   • 身体をゆるめるリラックス法（漸進性弛緩法）  
第5弾「肩を使ったリラックス法『動作法』」   • 肩を使ったリラックス法（動作法）  
第6弾「ガンバのトラウマチャレンジ」   • ガンバのトラウマチャレンジ  
第6弾「チームビルディングを学ぼう！」   • チームビルディングを学ぼう！  


【猫のガンバちゃん☆毎日たのしいスタンプ】（LINEスタンプ）
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