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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
普段から注意してタンパク質を摂っているのに、なかなか体調や体質が改善しない…そんなことありませんか？
もしかしたらそれは、意外な理由なのかも！？

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目次
01:15　タンパク質摂取量の推移
04:00　タンパク質と低体温の関係
04:55　タンパク質不足による影響
11:20　低体温の人がタンパク質を摂取するとどうなる？
14:00　タンパク質の必要量
15:00　プロテインスコアについて
15:30　意外とタンパク質を摂れていない理由
19:37　低体温による影響
25:38　まとめ

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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表

1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。

「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。

🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156

🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演

2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」

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【お問い合わせ先】
[email protected]

#タンパク質 #たんぱく質 #低体温 #老化